“健康中國(guó)”建設(shè)是關(guān)乎國(guó)家全局與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、民族復(fù)興的重要方略?！敖】抵袊?guó)”戰(zhàn)略并不只是要讓人民的身體健康，還要讓人們的精神與社會(huì)進(jìn)行良好適應(yīng)。在我國(guó)教育體系中，“社會(huì)適應(yīng)力”是學(xué)校與教師需要重點(diǎn)向?qū)W生傳授的能力，優(yōu)秀的社會(huì)適應(yīng)能力，可以讓學(xué)生在畢業(yè)走進(jìn)社會(huì)后正確面對(duì)生活中的挫折，接受學(xué)習(xí)階段與職業(yè)階段的不同，用積極的心態(tài)面對(duì)就業(yè)，發(fā)揮好自己的知識(shí)能力，擁有良好的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。在我國(guó)現(xiàn)在社會(huì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制發(fā)展背景下，社會(huì)適應(yīng)能力的強(qiáng)弱是評(píng)判人才的重要標(biāo)準(zhǔn)。在我國(guó)社會(huì)結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)等等環(huán)境都在不斷日新月異的背景下，社會(huì)發(fā)展需要具備良好社會(huì)適應(yīng)能力的人才，這樣的人才能夠充分面對(duì)社會(huì)帶來的各種挑戰(zhàn)?！敖】抵袊?guó)”背景下，高校需要更加重視對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，利用多種方式來提升學(xué)生的身體素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)能力。

在高校實(shí)際教學(xué)過程中可以發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)能力進(jìn)行提升的最 佳方式，還有助于學(xué)生培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、學(xué)習(xí)能力和自我管理能力，對(duì)高校教育體系來說有著非常重要的功能。

為了充分利用好高校體育教學(xué)活動(dòng)，通過創(chuàng)新發(fā)展辦法提升體育教學(xué)效能，貫徹落實(shí)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略，高校需要充分分析體育教學(xué)在大學(xué)生培養(yǎng)過程中能夠承擔(dān)的諸多責(zé)任，挖掘體育教學(xué)內(nèi)涵，利用好體育教學(xué)優(yōu)勢(shì)。大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力主要由社會(huì)認(rèn)知能力、獨(dú)立生活能力、人際交往能力、競(jìng)爭(zhēng)與合作能力、耐挫抗壓能力等等能力組成，體育教學(xué)活動(dòng)可以充分提高學(xué)生這幾個(gè)部分的能力。高校體育教學(xué)活動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。高校體育教學(xué)的開展，給了許多學(xué)生人際交往的場(chǎng)所。在許多體育活動(dòng)中，學(xué)生都會(huì)被分組活動(dòng)，學(xué)生之間必須通過良好的溝通與交流才能促成相互之間的合作，在此過程中良好的人際關(guān)系可以自然形成，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力也會(huì)大幅提升，彼此之間能夠在競(jìng)爭(zhēng)與合作之中實(shí)踐自我的提升。高校體育教學(xué)活動(dòng)可以提高學(xué)生的自我管理能力。在體育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生的體育積極性會(huì)被調(diào)動(dòng)起來，在競(jìng)賽競(jìng)爭(zhēng)或是成績(jī)要求下，學(xué)生會(huì)自發(fā)完成體育訓(xùn)練，心智和體魄能夠得到鍛煉，自我規(guī)劃管理能力、自我健康管理能力、自我心智管理能力都會(huì)大幅提升，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和終生學(xué)習(xí)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生來說是一次磨煉的機(jī)會(huì)，無論是何種體育活動(dòng)，學(xué)生為了達(dá)成目標(biāo)都需要付出努力，克服各種障礙。經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生，往往更加具備吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的精神。高校在進(jìn)行體育教育活動(dòng)規(guī)劃中，要充分發(fā)揮體育活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)與功能，讓學(xué)生能夠通過體育教學(xué)養(yǎng)成良好的意志與品質(zhì)。

在高校教學(xué)中，體育教學(xué)活動(dòng)可以大大推動(dòng)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，為了讓高校體育活動(dòng)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，高校應(yīng)營(yíng)造好“健康中國(guó)”氛圍，讓體育運(yùn)動(dòng)在校園內(nèi)蔚然成風(fēng)，用整體的體育氛圍引導(dǎo)學(xué)生參與到體育活動(dòng)之中，還應(yīng)以激勵(lì)的方法鼓勵(lì)學(xué)生參與體育競(jìng)賽，教師應(yīng)在課堂內(nèi)積極開展團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽活動(dòng)，用多樣化的體育活動(dòng)方式增加體育教學(xué)內(nèi)容的趣味，打造教師主導(dǎo)，以學(xué)生為主體的自由課堂。

為了更新教師與學(xué)生的體育健身觀念，高校首先要在校園內(nèi)打造“健康中國(guó)”氛圍，利用多種方式加強(qiáng)體育教育和體育宣傳工作。高校內(nèi)可以建立健身俱樂部，給教師和學(xué)生提供健身器材，增強(qiáng)師生的體育意識(shí)，豐富學(xué)生的體育活動(dòng)類型，并以健身俱樂部為基礎(chǔ)，打造體育社群，開展體育講座、體育比賽、體育研討、體育打卡等活動(dòng)，利用多層次的體育服務(wù)體系鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。在校園內(nèi)，高校宣傳部門應(yīng)通過多種方式宣傳各項(xiàng)體育活動(dòng)和體育技能，用海報(bào)、廣播、互聯(lián)網(wǎng)等方式，給學(xué)生普及體育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生利用校園現(xiàn)有體育資源，積極進(jìn)行體育鍛煉，營(yíng)造濃厚的校園體育氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱情，提高健身服務(wù)參與度與有效性。

高校還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育競(jìng)賽的重視，與區(qū)域其他高校聯(lián)動(dòng)，整合各個(gè)高校場(chǎng)地設(shè)施、物資支持、人員組織等體育資源，提高資源利用效率的同時(shí)，能夠保證可以給學(xué)生提供足夠的體育賽事活動(dòng)。高校在開展體育競(jìng)賽之前，應(yīng)設(shè)立合理的體育競(jìng)賽激勵(lì)機(jī)制，用學(xué)分鼓勵(lì)每位學(xué)生積極參與，用獎(jiǎng)金激發(fā)學(xué)生的競(jìng)賽熱情，讓高校體育競(jìng)賽活動(dòng)可以高效運(yùn)轉(zhuǎn)、良好發(fā)展。在體育競(jìng)賽設(shè)置中國(guó)，高校應(yīng)盡可能設(shè)置多樣化的體育競(jìng)賽項(xiàng)目，而不僅僅止于幾種常見的田徑賽事，讓校園內(nèi)的每個(gè)學(xué)生都可以找到適合自己的賽事活動(dòng)，滿足學(xué)生的參賽需求和觀眾的觀賽需求。賽事活動(dòng)的合理規(guī)劃可以打造學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，給學(xué)生營(yíng)造良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生盡可能發(fā)揮自己的能力，提前適應(yīng)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

在體育課堂內(nèi)，教師也要加強(qiáng)課程的競(jìng)爭(zhēng)元素，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的授課模式。在以往的體育課堂上，主要由教師講解、學(xué)生演練、自由活動(dòng)三個(gè)部分組成，而在培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力需求下，課堂應(yīng)加上競(jìng)賽環(huán)節(jié)。教師可以在課堂上隨機(jī)分組，讓組內(nèi)學(xué)生進(jìn)行合作與交流，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和適應(yīng)能力，在學(xué)生熟悉過后，讓不同組別的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)與比賽，在實(shí)踐中掌握體育技巧，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何正確應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)與挫折。

教師還應(yīng)深挖體育教學(xué)的思政元素，結(jié)合不同體育項(xiàng)目的特征，收集重大體育賽事信息和感人的體育精神，在講授課程內(nèi)容時(shí)帶入思政元素，向?qū)W生介紹體育競(jìng)賽的不易，分享女排精神、女足精神等體育精神。教師在給學(xué)生介紹各類體育賽事規(guī)則時(shí)，還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的體育品德和規(guī)則意識(shí)，給學(xué)生傳遞體育中平等、公正、法治原則，引導(dǎo)學(xué)生在競(jìng)賽中公平競(jìng)爭(zhēng)、誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法。

教師在體育課堂教學(xué)規(guī)劃中，應(yīng)注重教學(xué)內(nèi)容的趣味性和學(xué)生的主體性，利用各式各樣的趣味小游戲熱身，集中學(xué)生在課堂上的注意力，讓學(xué)生在活動(dòng)中自由發(fā)揮，盡情表達(dá)，形成良好的課堂氛圍。多元化的體育教學(xué)課堂，不僅能夠強(qiáng)化學(xué)生的體育水平，還能讓學(xué)生在課堂活動(dòng)中鍛煉邏輯思維能力。輕松有趣的體育課堂可以充分激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在課堂活動(dòng)交流中相互建立起友誼，滿足學(xué)生的課堂情感需求，在課堂上獲得自信與尊重。

高校體育教學(xué)可以在大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力培養(yǎng)中發(fā)揮提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、自我管理能力、學(xué)習(xí)能力、表達(dá)能力、對(duì)規(guī)則的遵守和對(duì)平等公正的追求等功能，對(duì)學(xué)生健康身體和健康思維的培養(yǎng)起到了關(guān)鍵的作用。為了推進(jìn)我國(guó)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略，加快體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)改革的重視程度，利用多方宣傳、激勵(lì)機(jī)制、體育競(jìng)賽鼓勵(lì)大學(xué)生參與到體育鍛煉當(dāng)中，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，教師應(yīng)從教學(xué)內(nèi)容、課程思政、教學(xué)方式的角度出發(fā)，改進(jìn)體育課堂效果，提高體育教學(xué)質(zhì)量，給學(xué)生帶來更輕松愉悅的體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，利用體育課堂加強(qiáng)學(xué)生的綜合能力，幫助學(xué)生掌握良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

作者：張揚(yáng)，黃艷，寧哲正，華東交通大學(xué)，2022年江西省級(jí)教改課題《新文科背景下探討通過學(xué)分制途徑改革體育教學(xué)的研究》（JXJG-22-5-45）；江西省高校人文社會(huì)科學(xué)研究2022年度項(xiàng)目《我國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人體育思想對(duì)新時(shí)代體育事業(yè)發(fā)展的研究》（TY22209）。