免疫系統(tǒng)是我們身體健康的重要保障之一，而免疫力就是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。雖然現(xiàn)代人生活條件大幅提升，但由于熬夜、飲食不規(guī)律等行為成為常態(tài)，生活壓力也越來越大，導(dǎo)致人們的免疫力不增反降。而想要增強(qiáng)免疫力，攝入足量的蛋白質(zhì)很重要，為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白粉類膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑成為人們的目標(biāo)佳選，例如湯臣倍健蛋白粉就是當(dāng)下較受消費(fèi)者歡迎的一款膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

蛋白質(zhì)與免疫力的關(guān)系

蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素之一，是構(gòu)成機(jī)體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，與免疫系統(tǒng)的組織發(fā)生、器官發(fā)育有著密切關(guān)系。

正常情況下當(dāng)抗原進(jìn)入機(jī)體后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生不同水平的免疫反應(yīng)，各種免疫細(xì)胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質(zhì)和氨基酸為原料或參與其過程。因此，蛋白質(zhì)在免疫功能的調(diào)節(jié)中起重要作用。

蛋白粉適合哪些人吃？

依據(jù)于《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，成人每人每天蛋白質(zhì)的攝入量是65～90克。由于人的年齡、體重及勞動強(qiáng)度不同，所以蛋白質(zhì)攝入量存在著一定的差異。蛋白質(zhì)需要量稍微高一些的人群，主要集中在亞健康人群，懷孕期或哺乳期的婦女，以及生長發(fā)育期的兒童和青少年人群，這幾類人群都適合吃蛋白質(zhì)粉，以補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)提高免疫力。

湯臣倍健蛋白粉，科學(xué)配比更易吸收

據(jù)悉，每100g湯臣倍健蛋白粉的蛋白質(zhì)含量在80%左右，吸收率可達(dá)90%，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。為了改善單一蛋白配方營養(yǎng)不充足的問題，湯臣倍健創(chuàng)新采用了由新西蘭進(jìn)口奶源提取的乳清蛋白和東北非轉(zhuǎn)基因優(yōu)質(zhì)大豆蛋白組成的動植物雙蛋白配方，在黃金動植物雙蛋白2:3科學(xué)配比的加持下，蛋白營養(yǎng)更豐富，也更易吸收，并且乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白都具有免疫活性。此外，湯臣倍健蛋白粉中還富含天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸等人體所需的17種氨基酸，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，能夠有效提升人體免疫力。

其實(shí)，現(xiàn)代生活的節(jié)奏有很多不可控因素，一般人是無法徹底改善自身生活習(xí)慣的，所以，除了依靠運(yùn)動和合理作息飲食，我們大可以從自身免疫力調(diào)節(jié)著手，借助湯臣倍健蛋白粉來增強(qiáng)自身免疫力，輕松擁有健康好體魄。