她能征服十米跳臺、收獲大滿貫，但作為人母，她和普通人又有什么不同呢？在不久前，奧運冠軍媽媽汪皓做客江博士健康鞋直播間，與四川大學華西醫(yī)院運動醫(yī)學中心主任李箭教授以及江博士健康鞋足部產品研發(fā)及應用中心梁嘉榮總監(jiān)，一同積極探討各類兒童護足問題，接下來就來看看直播公開課的護足重點吧！
科學學步需抓細節(jié)，冠軍媽媽收獲新見解
蹣跚學步是每一個孩子都會經歷的階段，看著寶寶不熟練地邁著小短腿，不少家長容易發(fā)現各種“小狀況”。冠軍媽媽汪皓在女兒初學步時，就發(fā)現女兒經常會踮著腳走路，而且身邊的其他小朋友也都有過這個現象。對此李箭教授表示，對于還沒學會走路或者初學走路的孩子來說，這個時期的小腿肌肉力量不足，身體協(xié)調能力不夠，再加上此時寶寶的足底觸覺敏感，所以就會通過踮腳以達到平衡需求和舒適需求，這屬于正?，F象，家長無需過多擔心。
另外，汪皓表示自己的女兒正處于學步期，因此十分關心學步期是否應該穿鞋的問題，但周圍眾說紛紜，拿不定注意。李箭教授回答，在孩子學步初期，建議盡量讓孩子在舒適安全的環(huán)境當中光腳學步，這能幫助孩子更加準確地把握地面的變化，同時還能鍛煉足部的肌肉和韌帶，而當天氣比較冷或時去到室外活動時，為了保暖及避免孩子足部受傷，則建議穿上擁有超薄鞋底的鞋子，讓孩子保持對地面的感知。但李箭教授也提醒，孩子足部發(fā)育有規(guī)律，不同的學步時期有不同的步態(tài)特點，選鞋時應該根據兒童足部發(fā)展規(guī)律和步態(tài)特點進行選擇。
分階段選學步鞋，助力寶寶學步
4歲之前屬于嬰幼兒學步期，而根據孩子發(fā)育的足部特征以及步態(tài)特點，可分為3個階段：爬行期至站立期（約8-15個月）、學步期（約16個月-3歲）、穩(wěn)步期（3歲之后）。
其中，在爬行期至站立期時，由于孩子的下肢力量不足，肢體協(xié)調性、平衡性欠佳，比較容易摔跤，因此建議在這個階段鼓勵孩子多光腳走路，讓足底接觸地面，增強足底抓地感，培養(yǎng)平衡力；在學步期時，孩子行走的時間已明顯增加，但此時孩子還不能獨立穩(wěn)步行走，所以就需要家長做好引導和保護措施，幫助孩子養(yǎng)成正確步態(tài)；而到了穩(wěn)步期時，孩子已經能夠穩(wěn)健行走，日?；顒恿恳苍谧兇螅趋?、肌肉、關節(jié)仍處于較為脆弱的發(fā)育階段，這個階段的孩子也許會存在假性扁平足、后足外翻及X形腿現象，但這個現象會隨著年齡的持續(xù)增長逐漸改善，家長可多多觀察孩子的足部發(fā)育狀態(tài)，如無明顯惡化傾向，則無需進行干預。
江博士健康鞋以專業(yè)性和舒適性受到了一位又一位家長和孩子的喜愛，汪皓和她還處于學步期的女兒就是其中一員。
據梁嘉榮總監(jiān)介紹，江博士健康鞋的“BB學步123”系列學步產品，就是根據寶寶不同學步階段和步態(tài)特征來設計的，分為嬰兒步前鞋(適合約8-15個月)，幼兒學步鞋(適合約16個月-3歲)，幼兒穩(wěn)步鞋(適合約3-4歲)三大類。其中，嬰兒步前鞋的“仿赤足”設計擁有超薄鞋底，能夠幫助寶寶增強足底抓地感，鍛煉平衡力；幼兒學步鞋擁有“易曲折”設計，前足容易曲折，能幫助寶寶更好地起步，培養(yǎng)正確步態(tài)；幼兒穩(wěn)步鞋擁有“三維護足設計”，包括適合的前足圍度、加強后跟杯和全接觸鞋墊，能助力寶寶足部健康發(fā)育。
公開課結束之際，奧運冠軍汪皓也感慨到養(yǎng)育孩子的不易，并表示在育兒路上還是得多多聽取專家的建議，從細節(jié)入手關心孩子的每一步成長！
