鼻炎年年解決年年犯咋回事？明明每年都堅持用鼻炎產(chǎn)品，并且每年的鼻炎癥狀都“好”了，為什么鼻炎還是反復發(fā)作？多半是因為誤入了這六大生活誤區(qū)！那么引起鼻炎的壞習慣有哪些呢？

清鼻堂：引起鼻炎的壞習慣有哪些！

1、不按時鍛煉

鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如慢跑、瑜伽、太極等都可增強體質(zhì)，另外，冷水洗臉也能提高人體對寒冷的耐受力。

2、不良的生活習慣

有鼻炎病史的朋友，平時要注意避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等不良生活習慣。它們都會使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而人而導致鼻炎。

3、不注意花粉擴散時間

日常應注意花粉監(jiān)測預報，當花粉濃度高的時候，例如早上的5~10點，盡量減少戶外活動，若要出行做好健康防護，同時避免在戶外久待。

不注意床品衛(wèi)生

當家里螨蟲比較多的時候，螨蟲排出的卵或者螨蟲死亡的尸體被人體吸入，進而呼吸道會受到影響，容易患上螨蟲過敏性鼻炎。

有過敏性鼻炎病史的朋友，日常要及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

不注意室內(nèi)空氣的濕度

人體長期處于過度干燥的環(huán)境，鼻子又與外界通氣過度，易導致鼻黏膜過度干燥、鼻腔分泌物減少、鼻黏膜變薄、血管變脆、出現(xiàn)充血等現(xiàn)象，在呼吸時干燥的空氣又對鼻腔產(chǎn)生刺激，可能會引發(fā)干燥性鼻炎。

過多使用香水

香水、香精含量高的化妝品會刺激鼻腔黏膜而誘發(fā)鼻炎、鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

清鼻堂溫馨提醒：以上引起鼻炎的壞習慣有哪些內(nèi)容，都會導致鼻炎反復發(fā)作。所以，日常生活一定要避免觸犯。另外，患上鼻炎更要及時到清鼻堂，科學應對！